Harmoni øger sammenhængen
Bryd med stress
Vores skræddersyet program til en sundere og mere produktiv arbejdsplads.
Stress koster - både menneskeligt og økonomisk. Optimer dit arbejdsmiljø og gør din virksomhed sundere. Er din virksomhed i konstant konkurrence og kræver topydelse af dine medarbejdere? Vi forstår, at i dagens travle erhvervsliv har medarbejderne brug for mere end bare en lønseddel for at trives og udføre deres bedste arbejde. Kontakt os for at designe et program, der passer perfekt til jeres behov. Vi ser frem til at samarbejde med jer for at skabe en sundere og mere produktiv arbejdsplads.
Kontakt os i dag
Mette Strandberg Rye Iversen
Om
Mette Strandberg Rye Iversen
Leder af samfundsorganisationen “Piece of“ og socialiværksætter. Er tidligere uddannet Dramapædagog fra KUA , skuespiller, samt kurser i Restorativ yoga/ afspænding/meditation. Har arbejdet som underviser, teaterleder, projektleder for diverse forløb, ernærings og trænings konsulent. Underviser på forløbet.
Christina Soriano
Indehaver af den sundhedsfaglige (holistiske) klinik Christina Soriano Studio, der tilbyder Zoneterapi, Akupunktur, Yoga & RAB certificerede kurser for sundhedsfaglige zoneterapeuter.
Er tidligere shipping uddannet, og har haft sin arbejdsgang inden for større shipping og internationale logistik løsninger. Underviser på forløbet.
Hvad tilbyder vi
Restorativ yoga
Restorativ yoga
En beroligende virkning på både krop og sind, denne praksis reducerer stress, fremmer dyb afslapning og genoprette energibalancen, kan være særligt gavnlig for at lindre fysisk og mentalt ubehag.
Øre akupunktur
Fem punkters akupunktur
En akupunktur metode der er effektiv for at nedbringe stress, angst, depression, afhængighed og hjælper med at skabe ro og afslapning hurtigt. Man kan supplere nålene med en enkelt i toppen af hovedet som skaber cirkulation i hjernen og støtter ophobning af tanker samt reducere hovedpiner.
Afspændning og meditation
Meditation/Yoga Nidra
Guidet dyb afslapning, der kombinerer meditation og hvile for at fremme fysisk, mental og følelsesmæssig restitution. Ved at følge en specifik struktur og fokusere på vejrtrækning skabes en tilstand af fuldstændig afslapning og bevidst nærvær.